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叶心仪道，“我们之所以会抱怨，无非是因为九个字：放不下、看不透、忘不掉。抱怨像嵌在肌体里的一个毒瘤，它会随着你情绪的低沉而加速扩散，治好它的唯一良药就是控制自己的情绪，不被情绪牵着鼻子走。
我们常常会看到一些人在不如自己愿的时候，最常做的，也是最容易做的就是抱怨、发牢搔，似乎这样就能够使问题得到解决，事情发生逆转。可实际上，问题还是在那里，不解决使不会自己消失掉的，你的抱怨只是在浪费时间，错失最好的解决时机。你需要做的是，赶紧冷静下来，分析问题，积极寻找解决或者挽回的办法。
不要抱怨你受到的不公平对待，有个哲学理念说：存在的就是合理的。你所受到的待遇是有它存在的背景、条件和原因的。你不能控制他人，但你可以控制自己；你不能左右天气，但你可以改变心情。
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